復職の経験談 基本復職プログラム（ヒョーかるの場合）
こんにちは、ヒョーかるです。私は福祉業界で適応障害や休職、復職を経験して、これは飄々と軽々と生きていけるんじゃないか？と学んだことや思ったことをコツコツお届けしたいと思います。
今回は、復職しながら職場と決めていった「復職基本プログ...
復職の経験談 
リワーク（復職支援）での学び 職場に復職するまでの期間
こんにちは、ヒョーかるです。私は福祉業界で適応障害や休職、復職を経験して、これは飄々と軽々と生きていけるんじゃないか？と学んだことや思ったことをコツコツお届けしたいと思います。
今回は、いよいよ復職する時に復職支援（リワーク）より配...
リワーク（復職支援）での学び コミュニケーション改善のためのガイドライン
こんにちは、ヒョーかるです。私は福祉業界で適応障害や休職、復職を経験して、これは飄々と軽々と生きていけるんじゃないか？と学んだことや思ったことをコツコツお届けしたいと思います。
今回は、前回までの対人関係療法をもとにメンタル...
リワーク（復職支援）での学び コミュニケーションの改善ってどうやるの？
こんにちは、ヒョーかるです。私は福祉業界で適応障害や休職、復職を経験して、これは飄々と軽々と生きていけるんじゃないか？と学んだことや思ったことをコツコツお届けしたいと思います。
今回は、「重要な他者」との関係を変える選択肢の...
リワーク（復職支援）での学び あなたの大切な人たちは誰ですか？
こんにちは、ヒョーかるです。私は福祉業界で適応障害や休職、復職を経験して、これは飄々と軽々と生きていけるんじゃないか？と学んだことや思ったことをコツコツお届けしたいと思います。
今回は前回の続きです。「重要な他者」という単語が出てき...
リワーク（復職支援）での学び 対人関係療法に学ぶ
こんにちは、ヒョーかるです。私は福祉業界で適応障害や休職、復職を経験して、これは飄々と軽々と生きていけるんじゃないか？と学んだことや思ったことをコツコツお届けしたいと思います。
今回は以前も書いてみた対人関係療法（IPT）で...
復職の経験談 コラム法の具体例～ヒョーかるVer.〜
こんにちは、ヒョーかるです。私は福祉業界で適応障害や休職、復職を経験して、これは飄々と軽々と生きていけるんじゃないか？と学んだことや思ったことをコツコツお届けしたいと思います。
今回は前回の「コラム法を習得する」の次に、私が当時作っ...
リワーク（復職支援）での学び コラム法を習得する〜バランスのよい考え方をしよう
こんにちは、ヒョーかるです。私は福祉業界で適応障害や休職、復職を経験して、これは飄々と軽々と生きていけるんじゃないか？と学んだことや思ったことをコツコツお届けしたいと思います。
今回は前回の「認知再構成法」
を行うのに役立...
リワーク（復職支援）での学び 知っておくと楽になる「認知再構成法」
こんにちは、ヒョーかるです。私は福祉業界で適応障害や休職、復職を経験して、これは飄々と軽々と生きていけるんじゃないか？と学んだことや思ったことをコツコツお届けしたいと思います。
今回は以前、部分的に書かせていただいた「認知再構成法」...
リワーク（復職支援）での学び 薬についてーくすりと上手に付き合うためにー
こんにちは、ヒョーかるです。私は福祉業界で適応障害や休職、復職を経験して、これは飄々と軽々と生きていけるんじゃないか？と学んだことや思ったことをコツコツお届けしたいと思います。
今回は薬について当時リワークの中でもリクエストのあった...