リワーク（復職支援）での学び 知っておくと楽になる「認知再構成法」
こんにちは、ヒョーかるです。私は福祉業界で適応障害や休職、復職を経験して、これは飄々と軽々と生きていけるんじゃないか？と学んだことや思ったことをコツコツお届けしたいと思います。
今回は以前、部分的に書かせていただいた「認知再構成法」...
リワーク（復職支援）での学び
リワーク（復職支援）での学び 
リワーク（復職支援）での学び 薬についてーくすりと上手に付き合うためにー
こんにちは、ヒョーかるです。私は福祉業界で適応障害や休職、復職を経験して、これは飄々と軽々と生きていけるんじゃないか？と学んだことや思ったことをコツコツお届けしたいと思います。
今回は薬について当時リワークの中でもリクエストのあった...
リワーク（復職支援）での学び こころに影響のある栄養素
こんにちは、ヒョーかるです。私は福祉業界で適応障害や休職、復職を経験して、これは飄々と軽々と生きていけるんじゃないか？と学んだことや思ったことをコツコツお届けしたいと思います。
今回は復職支援（リワーク）の保健師さんより教えてもらっ...
リワーク（復職支援）での学び アサーションの基礎～アサーションのイメージをつかむ
こんにちは、ヒョーかるです。私は福祉業界で適応障害や休職、復職を経験して、これは飄々と軽々と生きていけるんじゃないか？と学んだことや思ったことをコツコツお届けしたいと思います。
今回はアサーションの基礎について書きたいと思います。ア...
かるがルーティン ストレスサイン
こんにちは、ヒョーかるです。私は福祉業界で適応障害や休職、復職を経験して、これは飄々と軽々と生きていけるんじゃないか？と学んだことや思ったことをコツコツお届けしたいと思います。
今回は
の補足として、ストレスや疲労のサインについ...
リワーク（復職支援）での学び キャリア概論～ライフ・キャリアの視点から、働くことを考える～
こんにちは、ヒョーかるです。私は福祉業界で適応障害や休職、復職を経験して、これは飄々と軽々と生きていけるんじゃないか？と学んだことや思ったことをコツコツお届けしたいと思います。
今回はライフ・キャリアの視点から、働くことを考える、キ...
リワーク（復職支援）での学び ストレスマネジメント（２)
こんにちは、ヒョーかるです。私は福祉業界で適応障害や休職、復職を経験して、これは飄々と軽々と生きていけるんじゃないか？と学んだことや思ったことをコツコツお届けしたいと思います。
今回は、ストレスマネジメント（１）で書いた内容の中で特...
リワーク（復職支援）での学び 働く世代の生活習慣病～健康で働き続けるために～ （２）
こんにちは、ヒョーかるです。私は福祉業界で適応障害や休職、復職を経験して、これは飄々と軽々と生きていけるんじゃないか？と学んだことや思ったことをコツコツお届けしたいと思います。
前回の続きです。
今回は健康面についての話題...
リワーク（復職支援）での学び 働く世代の生活習慣病～健康で働き続けるために～ （１）
こんにちは、ヒョーかるです。私は福祉業界で適応障害や休職、復職を経験して、これは飄々と軽々と生きていけるんじゃないか？と学んだことや思ったことをコツコツお届けしたいと思います。
今回は健康面についての話題、生活習慣病について書いてい...
リワーク（復職支援）での学び ストレスマネジメント（１）
こんにちは、ヒョーかるです。私は福祉業界で適応障害や休職、復職を経験して、これは飄々と軽々と生きていけるんじゃないか？と学んだことや思ったことをコツコツお届けしたいと思います。
今回は、ストレスマネジメントについてお伝えした...