リワーク（復職支援）での学び ミッドライフ・クライシス～中年の危機～に備えたい
こんにちは、ヒョーかるです。私は福祉業界で適応障害や休職、復職を経験しています。飄々と軽々と過ごせるような適応障害との暮らし方や気づきをお届けします。
今回は、復職支援（リワーク）で教えてもらった「中年の危機」を知って、私が考えてい...
リワーク（復職支援）での学び
リワーク（復職支援）での学び 
リワーク（復職支援）での学び 鈍感力って
こんにちは、ヒョーかるです。私は福祉業界で適応障害や休職、復職を経験しています。飄々と軽々と過ごせるような適応障害との暮らし方や気づきをお届けします。
今回は「怒りの感情がわからなかったな」と「やる気が出ない時の対処法からの復活法」...
リワーク（復職支援）での学び 復職支援（リワーク）ってどうやって見つけるの？
こんにちは、ヒョーかるです。私は福祉業界で適応障害や休職、復職を経験して、これは飄々と軽々と生きていけるんじゃないか？と学んだことや思ったことをコツコツお届けしたいと思います。
今回は、ありがたいことに「リワークは個人でも申し込める...
リワーク（復職支援）での学び 自分のキャリア・アンカーを知る
こんにちは、ヒョーかるです。私は福祉業界で適応障害や休職、復職を経験して、これは飄々と軽々と生きていけるんじゃないか？と学んだことや思ったことをコツコツお届けしたいと思います。
「キャリア・アンカー」についてはこちらでも書いてき...
リワーク（復職支援）での学び 職場に復職するまでの期間
こんにちは、ヒョーかるです。私は福祉業界で適応障害や休職、復職を経験して、これは飄々と軽々と生きていけるんじゃないか？と学んだことや思ったことをコツコツお届けしたいと思います。
今回は、いよいよ復職する時に復職支援（リワーク）より配...
リワーク（復職支援）での学び コミュニケーション改善のためのガイドライン
こんにちは、ヒョーかるです。私は福祉業界で適応障害や休職、復職を経験して、これは飄々と軽々と生きていけるんじゃないか？と学んだことや思ったことをコツコツお届けしたいと思います。
今回は、前回までの対人関係療法をもとにメンタル...
リワーク（復職支援）での学び コミュニケーションの改善ってどうやるの？
こんにちは、ヒョーかるです。私は福祉業界で適応障害や休職、復職を経験して、これは飄々と軽々と生きていけるんじゃないか？と学んだことや思ったことをコツコツお届けしたいと思います。
今回は、「重要な他者」との関係を変える選択肢の...
リワーク（復職支援）での学び あなたの大切な人たちは誰ですか？
こんにちは、ヒョーかるです。私は福祉業界で適応障害や休職、復職を経験して、これは飄々と軽々と生きていけるんじゃないか？と学んだことや思ったことをコツコツお届けしたいと思います。
今回は前回の続きです。「重要な他者」という単語が出てき...
リワーク（復職支援）での学び 対人関係療法に学ぶ
こんにちは、ヒョーかるです。私は福祉業界で適応障害や休職、復職を経験して、これは飄々と軽々と生きていけるんじゃないか？と学んだことや思ったことをコツコツお届けしたいと思います。
今回は以前も書いてみた対人関係療法（IPT）で...
リワーク（復職支援）での学び コラム法を習得する〜バランスのよい考え方をしよう
こんにちは、ヒョーかるです。私は福祉業界で適応障害や休職、復職を経験して、これは飄々と軽々と生きていけるんじゃないか？と学んだことや思ったことをコツコツお届けしたいと思います。
今回は前回の「認知再構成法」
を行うのに役立...