かるがルーティン

こんにちは、ヒョーかるです。私は福祉業界で適応障害になり休職、復職を経て、週末は借りている畑の世話をしながら現在も同じ業界で働いている30代です。 今回は、ネガティブな感情に浸りすぎて負のループに入ったり攻撃的になりそうな時に私が自...

こんにちは、ヒョーかるです。私は福祉業界で適応障害になり休職、復職を経て、週末は借りている畑の世話をしながら現在も同じ業界で働いている30代です。 今回は、掃除をしながらふと振り返ったことをお伝えしたいと思います。 きっかけは...

こんにちは、ヒョーかるです。私は福祉業界で適応障害になり休職、復職を経て、週末は借りている畑の世話をしながら現在も同じ業界で働いている30代です。 今回は、時間管理アプリ「タイムハッカー」を使って感じたことをお伝えしたいと思います。...

こんにちは、ヒョーかるです。私は福祉業界で適応障害になり休職、復職を経て、週末は借りている畑の世話をしながら現在も同じ業界で働いている30代です。 今回は、コロナウイルス蔓延で過ごす2年目。連休の使い方について感じたことをお伝えした...

こんにちは、ヒョーかるです。私は福祉業界で適応障害になり休職、復職を経て、週末は借りている畑の世話をしながら現在も同じ業界で働いている30代です。 今回はタイトルのように、本を借りて読書習慣をつけることについて話したいと思います。 ...