かるがルーティン

こんにちは、ヒョーかるです。私は福祉業界で適応障害や休職、復職を経験しています。飄々と軽々と過ごせるような適応障害との暮らし方や気づきをお届けします。 今回は、仕事柄や日常生活で、話を聴く際、心に留めていることを書いていきたいと思い...

こんにちは、ヒョーかるです。私は福祉業界で適応障害や休職、復職を経験しています。飄々と軽々と過ごせるような適応障害との暮らし方や気づきをお届けします。 今回は、苦手なものに向かい続けた私が、苦手なものから逃げていいことを書いていきた...

こんにちは、ヒョーかるです。私は福祉業界で適応障害や休職、復職を経験しています。飄々と軽々と過ごせるような適応障害との暮らし方や気づきをお届けします。 今回は、私が適応障害と周りに伝えてどうだったかについて書いていきたいと思います。...

こんにちは、ヒョーかるです。私は福祉業界で適応障害や休職、復職を経験しています。飄々と軽々と過ごせるような適応障害との暮らし方や気づきをお届けします。 今回は、仕事環境に適応しにくくなったらやってみてもらいたいことを書いていきたいと...

こんにちは、ヒョーかるです。私は福祉業界で適応障害や休職、復職を経験しています。飄々と軽々と過ごせるような適応障害との暮らし方や気づきをお届けします。 今回は、つまらないなと感じた時は「こうしていると気持ちの落差が減るな」ということ...

こんにちは、ヒョーかるです。私は福祉業界で適応障害や休職、復職を経験して、これは飄々と軽々と生きていけるんじゃないか？と学んだことや思ったことをコツコツお届けしたいと思います。 今回は の補足として、ストレスや疲労のサインについ...

こんにちは、ヒョーかるです。私は福祉業界で適応障害や休職、復職を経験して、これは飄々と軽々と生きていけるんじゃないか？と学んだことや思ったことをコツコツお届けしたいと思います。 今回は復職支援（リワーク）で紹介された「復職成功体験談...

こんにちは、ヒョーかるです。私は福祉業界で適応障害や休職、復職を経験して、これは飄々と軽々と生きていけるんじゃないか？と学んだことや思ったことをコツコツお届けしたいと思います。 今回は復職支援（リワーク）で紹介された「復職成功体験談...

こんにちは、ヒョーかるです。私は福祉業界で適応障害になり休職、復職を経て、週末は借りている畑の世話をしながら現在も同じ業界で働いている30代です。 今回は４年間かけて少しずつ減らしたり、置き換えたりして変えてきた私の考えをまとめてみ...

こんにちは、ヒョーかるです。私は福祉業界で適応障害になり休職、復職を経て、週末は借りている畑の世話をしながら現在も同じ業界で働いている30代です。 新しい環境で過ごす方もそうでない方も、３〜４月は雰囲気や空気が新鮮になっている時期だ...