ヒョーかる

こんにちは、ヒョーかるです。私は福祉業界で適応障害や休職、復職を経験しています。飄々と軽々と過ごせるような適応障害との暮らし方や気づきをお届けします。 今回は、仕事環境に適応しにくくなったらやってみてもらいたいことを書いていきたいと...

こんにちは、ヒョーかるです。私は福祉業界で適応障害や休職、復職を経験しています。飄々と軽々と過ごせるような適応障害との暮らし方や気づきをお届けします。 今回は「怒りの感情がわからなかったな」と「やる気が出ない時の対処法からの復活法」...

こんにちは、ヒョーかるです。私は福祉業界で適応障害や休職、復職を経験しています。飄々と軽々と過ごせるような適応障害との暮らし方や気づきをお届けします。 今回は、つまらないなと感じた時は「こうしていると気持ちの落差が減るな」ということ...

こんにちは、ヒョーかるです。私は福祉業界で適応障害や休職、復職を経験しています。飄々と軽々と過ごせるような適応障害との暮らし方や気づきをお届けします。 今回は、適応障害という病気になって4年経ちましたが、やる気が出ない時の対処法を書...

こんにちは、ヒョーかるです。私は福祉業界で適応障害や休職、復職を経験しています。飄々と軽々と過ごせるような適応障害との暮らし方や気づきをお届けします。 診断後、休職直後は「頑張りすぎて病気になったから、無駄だったんだ…」と思いました...

こんにちは、ヒョーかるです。私は福祉業界で適応障害や休職、復職を経験しています。飄々と軽々と過ごせるような適応障害との暮らし方や気づきをお届けします。 今回は、適応障害という病気になってできるようになったな〜ということを書いていきた...

こんにちは、ヒョーかるです。私は福祉業界で適応障害や休職、復職を経験して、これは飄々と軽々と生きていけるんじゃないか？と学んだことや思ったことをお届けしたいと思います。 今回はリワーク（復職支援）初期に自分で行った自己肯定感のケアに...

こんにちは、ヒョーかるです。私は福祉業界で適応障害や休職、復職を経験して、これは飄々と軽々と生きていけるんじゃないか？と学んだことや思ったことをお届けしたいと思います。 今回は2021年に、当時リワークを利用されている方へ「リワーク...

こんにちは、ヒョーかるです。私は福祉業界で適応障害や休職、復職を経験して、これは飄々と軽々と生きていけるんじゃないか？と学んだことや思ったことをコツコツお届けしたいと思います。 今回はリワーク（復職支援）へ安定して通い、同時に行って...

こんにちは、ヒョーかるです。私は福祉業界で適応障害や休職、復職を経験して、これは飄々と軽々と生きていけるんじゃないか？と学んだことや思ったことをコツコツお届けしたいと思います。 今回は、先日職場の嘱託産業医（精神科）の講演があった産...