2022-01

こんにちは、ヒョーかるです。私は福祉業界で適応障害になり休職、復職を経て、週末は借りている畑の世話をしながら現在も同じ業界で働いている30代です。 「エゴグラムは変わっていく」の記事でエゴグラムについて書きました。自己理解と自己改革...

こんにちは、ヒョーかるです。私は福祉業界で適応障害になり休職、復職を経て、週末は借りている畑の世話をしながら現在も同じ業界で働いている30代です。 今回は前回の記事に続く、重要な他者との関係を変えるにはどんなコミュニケーションをとれ...

こんにちは、ヒョーかるです。私は福祉業界で適応障害になり休職、復職を経て、週末は借りている畑の世話をしながら現在も同じ業界で働いている30代です。 今回は復職支援（リワーク）で対人関係療法の視点からコミュニケーションを学んだ中で印象...

こんにちは、ヒョーかるです。私は福祉業界で適応障害になり休職、復職を経て、週末は借りている畑の世話をしながら現在も同じ業界で働いている30代です。 今回はリワーク（復職支援）で習ったことを書きながら、「実際、復職したい人が知りたい情...

こんにちは、ヒョーかるです。私は福祉業界で適応障害になり休職、復職を経て、週末は借りている畑の世話をしながら現在も同じ業界で働いている30代です。 認知再構成法の記事で「自動思考」の話題を出しました。 その種類について書いてみ...

こんにちは、ヒョーかるです。私は福祉業界で適応障害になり休職、復職を経て、週末は借りている畑の世話をしながら現在も同じ業界で働いている30代です。 今回はリワーク（復職支援）で習ったリラクゼーションについて書いてみたいと思います。 ...

こんにちは、ヒョーかるです。私は福祉業界で適応障害になり休職、復職を経て、週末は借りている畑の世話をしながら現在も同じ業界で働いている30代です。 キャリア・アンカーの項目で私が今も心に残っている内容があります。それはトランジッショ...